考试重压过大，竟通过测算测试高考考试运势。一年一度的中高考考试愈加近，记者昨天从团市委12355上海青少年公共服务平台获悉，自3月开通“从容赶考”公益咨询专线以来，已累计接到174条青少年及父母关于“考试前焦虑”的咨询，其中有关中高考考试咨询占八成。爸爸妈妈过度关爱致使考生焦虑升温、同学间角逐引发的学业与友情的冲突与通过等问题成为最近咨询的热门。
本报记者 刘晶晶
考生日渐迷恋笔仙、塔罗牌
琳琳是名高中三年级女孩，伴随高考考试的临近，心理重压、升学重压“满载而来”，再加上“二模”的一败涂地，学习没了动力。
近期她和班上一些同学，迷恋起了玩笔仙、占星、塔罗牌等游戏。在纸上写上“某某大学，能或否”，假如笔自动在“能”字上打钩，就让自己立刻信心百倍。有时在考试前也会玩一下，结果真的出人预料的“准”，为此，琳琳愈加着迷于此类游戏。虽然了解地了解这类游戏答案并虚假，可琳琳感觉如此能使自己心里变得踏实一点。而这遭到了爸爸妈妈的坚决反对，感觉太迷信，对孩子迷恋这种把戏感到非常无奈。
专家想办法
心理健康咨询师元琴觉得，当个体感觉到重压没办法排解时，有时会采取一种非理性的方法应付，去诉诸某种未知的力量，迷信和测算行为便是如此产生的。譬如，有些孩子在重大考试时，必须要穿某双鞋子，带某件物品在身边，由于他们感觉如此会给自己带来好运，如有神助。有些方法可以帮助缓解重压，但有些测算游戏和算命由于结果具备非常大的不确定性，容易导致孩子和父母情绪的波动，反而对考试不利。
她建议考生，高考考试不止是常识的比拼，更是心理素质的博弈，在复习好功课的同时，需要维持一颗平时心。
“考试保姆”让考生感到更压抑
小毅是名高中三年级男孩，临近高考考试，学习重压的负担愈加紧急。爸爸妈妈关心儿子，常常买各种各样的健脑、补充体力的保健品“塞给”他吃，外加强鱼大肉，小毅虽然心里并不想吃，但怕爸爸妈妈难过只能从命。晚上想一个人安静地复习功课，可爸爸妈妈总会悄悄进房间或者在门缝中“察看”他的举动。因为爸爸妈妈是双职工，晚上非常晚到家，目前还找了“考试保姆”，专门照顾小毅的起居，根据爸爸妈妈需要给他进补，督促他复习功课，这让小毅越发感觉压抑。“近期睡觉我都在想，万一没考上大学，如何对得起爸爸妈妈？”
专家想办法
心理健康咨询师蒋琦琼建议，当爸爸妈妈的关心和照顾已经影响到考生的学习和情绪时，考生也应该大胆地说源于己的感受，主动与爸爸妈妈交流，从而改变我们的备考环境。其次，要正确地认识自己，发挥自己优势，对于高考考试尽最大的努力，做最坏的计划。当做好了同意最坏结果的筹备时，自己的焦虑水平就会减少。
同时，她也建议爸爸妈妈，不要将我们的焦虑转嫁给孩子。爸爸妈妈对孩子无微不至的关心和叮咛，事实上是爸爸妈妈自己内心焦虑的外在表现。
提醒
30日零时起订高考考试出租车
本报讯记者罗丹妮从本月30日零时开始，沪上各大出租车公司将启动高考考试出租车预约服务。考生或父母需告知出租车预约中心服务职员，考生上车的时间、地址、考生名字、联系方法，到达目的地的确切地址、准考证信息等。
世博园管控区的高考考试学生用车，则需要大众世博调度中心的电话。高考考试生通过叫车电话“96822”预约世博出租车和大众出租车。据悉，大众世博调度中心已拟定了详细的考生用车服务策略：为了准时妥善处置突发事件，依据业务分布状况，设立11个临时应对点，每一个应对点配备出租车与急修理汽车等。大众调度中心还对高考考试专用汽车进行全程监控，对于高考考试期间连续预约的顾客，尽可能调派同一辆车。另外，因为上海方言“4”与“输”同音，大众调度中心还很有人性化的不安排车牌号码位数为“4”的汽车为考生提供服务。
